Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
2472 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 91.63g | Carb: 312.97g.
Breakfast: Белый Хлеб, МарС Твикс, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Карусель Сметанник, Окей Банан, Котлета Домашняя, Barilla Макароны, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|