|
1: вівсянка, сир, вафлі з кабачка і сочевиці 2: кекс шоколадний, арахісова паста, згущене молоко 3: куряче філе, кус-кус, салат 4: за кадром чупа-чупс і половина протеїнового батончика Всього за день 1600кал
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 94.60g | Carb: 173.21g.
Breakfast: Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А., Serenada Сир Салямі, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Масло Гхи, Trapeza Кус-Кус, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Щедра Нива Кукуруза Консервированная, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе. Dinner: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Roshen Lollipops. Snacks/Other: Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Кекс в Кружке Шоколадный _ М.и.А.. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|