|
всякий раз, когда я начинаю считать и вес идет вниз, начинается какой-то пиздец. то ковид, то кто-то умер, то война, то войска тут...
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 95.67g | Carb: 270.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд. Lunch: ВкусВилл Вареники с Вишней, Хашлама. Dinner: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Абрикос, Фуджи Онигири Нежный. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|