Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 97.93g | Carb: 348.00g.
Breakfast: Dina Арахис Солёный, Грецкие Орехи, КФ Богородская Конфеты Кокосовые со Сливками, Яшкино Печенье Jaffa Cake Апельсин, Lactel Молоко 2,5%, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Анвар Хлеб Ржаной с Клюквой, 3 Желания Соус Карри с Манго, Оладьи из Печени, KFC Картофель Фри, Санта Бремор Крабовые Палочки, Мастерфуд Botanica Кукуруза Сладкая, Макароны по-Флотски со Свиным Фаршем. Dinner: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Lactel Молоко 2,5%, Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Bodrum Латте с Сиропом, Gorilla Peach Apricot Juice+Energy, Рокос Рулет Куриный Элитный, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Pepsi Напиток, Burn Burn Экзотический Микс. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|