Malenagb's Journal, 28 June 2023

414kcal de desayuno después del entrenamiento de piernas 💪🏻 arepa con avena y semillas de lino, atún con un poquito de mostaza dijon y cilantro. Yogur griego ligero con arándanos congelados + infusión

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1463 kcal

Fat: 56.50g | Prot: 95.49g | Carb: 136.20g.   Breakfast: Maille Mostaza Dijon, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hornimans Té Slim, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Arepa con avena y semillas de lino ind. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Lasaña Boloñesa. Dinner: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, IFA Eliges Ensalada Gourmet, Wrap avena. Snacks/Other: Hornimans Infusueños, IFA Eliges Choco Chips. more...

2555 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...