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Ca. 245 kcal - Omelette (Standard)
Diet Calendar Entries for 28 June 2023:
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1490 kcal
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Fat: 76.12g | Prot: 115.21g | Carb: 82.67g.
Breakfast: Guacamole, Gurke (Geschält), Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art, Omelett, Mischbrot. Lunch: Zimt, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kapuzinerkresse, Frikadelle, Oryza Natur & Wildreis. Dinner: Tomaten, Kapuzinerkresse, Gurke (Geschält), Mehrkornbrot, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gefüllte Paprika. Snacks/Other: Pfirsiche. more...
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2686 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 4 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
28 Jun 23 by member: robal7
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uih, schaut lecker aus. ich bleib die woche bei shakes, crackern und keksen ^^
28 Jun 23 by member: #ungeschminkt
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Viel Erfolg und Kraft. Davon habe ich keine Ahnung um dich mit Ratschlägen zu unterstützen.
28 Jun 23 by member: robal7
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Was ist das in der Mitte eigentlich?
28 Jun 23 by member: Hajocles
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Guacamole (Avocado, eine halbe Zitrone, zwei Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer). Entschuldigung - ich habe es erst jetzt gelesen.
30 Jun 23 by member: robal7
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Gibt nichts, weswegen man sich entschuldigen muss. Und selbst wenn, der Knoblauch entschädigt für alles. xD
30 Jun 23 by member: Hajocles
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30 Jun 23 by member: robal7
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