Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
2546 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 133.78g | Carb: 290.28g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Snacks/Other: Гурманика Круассан с Красной Рыбой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|