|
4 сосиски дали привес 500 гр....
|
144.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 77.67g | Carb: 99.54g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Каждый День Булочка с Кунжутом. Lunch: Индейка в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|