Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
98.1 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 108.30g | Carb: 80.07g.
Breakfast: Авокадо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна , Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Ларец Сыр Легкий, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Салат со свеклой, курой и грецкими орехами. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|