Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 41.85g | Carb: 207.16g.
Breakfast: Люди Любят Овсяный Пай с Курагой без Муки. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной 2,7%, Черешня, Пискаревский Сметана 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha-fany's weight history
|