|
Завтрак на 312 ккал.
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 65.41g | Carb: 113.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Чиабатта Ржаная, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Дринкит Бамбл Кофе Айс, Перекресток Чиабатта Ржаная, Индилайт Грудка Индейки, Семилукская Трапеза Борщ Царский. Snacks/Other: Додо Пицца Куриные Кусочки, Додо Пицца Сырники Додо. more...
|
|
 Comments
Много жиров - хлеб и много намазано. Можно хлебцы, пол чайной ложки Рикоты подмазать. Плюс яйцо и тарелки гречки и будет 400 ккал толковых👍
27 Jun 23 by member: LagutovaMura
|
Не думаю, что 14 грамм жиров это много для завтрака🙃
27 Jun 23 by member: Kristina_510
|
Как у вас всегда красиво все оформлено)
И жиров точно не надо бояться девочкам
27 Jun 23 by member: configurator
|
тут больше, чем 312 калорий
27 Jun 23 by member: Христина1981
|
28 Jun 23 by member: fgjgfhj
|
Не понимаю, чем вызвано недоверие в калорийности данного завтрака, так как вся информация взята с упаковок продуктов🙃
Вареное яйцо гр. - 88 ккал.
Чиабатта ржаная 46 гр. - 98 ккал.
Форель слабосоленая 50 гр. - 71 ккал.
Творожный сыр «Савушкин» воздушный 23 гр. - 50 ккал.
Вся остальная калорийность - черри.
28 Jun 23 by member: Kristina_510
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|