|
День 2)завтрак! Вчера был соблюден калораж+ дефицит,также провела 2 тренировки😍
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 81.35g | Carb: 99.94g.
Breakfast: Вафли Творожные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сыробогатов Сыр Мааздам, Индилайт Буженина. Lunch: Хлебодар Хлеб Солодовый, Leor Морковь Пикантная, Булгур (Вареный), Самбери Котлета из Свинины, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Европа Вафли ПП. Dinner: Свинина, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Almond. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akkula19952's weight history
|