|
Вес вернулся к 64.55 и стоит уже несколько дней.
|
141.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 45.09g | Carb: 75.71g.
Breakfast: ВкусВилл Бразильский Орех , Зеленый Лук, Ашан Яичница Глазунья, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Мастер Сладостей Печенье Затяжном Хрустящей с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Pretto Сыр Моцарелла, SPAR Салака Жареная. Dinner: Черешни, Зеленый Лук, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|