|
80.250 , почему в ФС нет не граммов 😂
|
176.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 59.43g | Carb: 202.52g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чернослив, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Хлеб на Кефире. Lunch: Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое, Хрустим Багет Королевский Краб . Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Чернослив, Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|