Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 103.63g | Carb: 74.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Торес Котлета Куриная с Овощами на Пару. Dinner: ВкусВилл Суп Гороховый, Хлеб, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
123625's weight history
|