Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 103.46g | Carb: 47.30g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Nestle Детское Пюре Яблоко и Клубника, Киндер Пингви Клубника, Аквамарин Мясо Криля , Акашево Филе Куриное, Помидоры. Dinner: Перекресток Креветки в/М 90/120, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|