Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
136.4 lb
Lost so far: 9.1 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 66.94g | Carb: 160.00g.
Breakfast: Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Нектарин. Dinner: Аквамарин Мясо Криля , Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Жаренные Пельмени. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|