Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
3335 kcal
|
Fat: 180.27g | Prot: 134.77g | Carb: 290.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рок Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Haas Авокадо, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Кабачок. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Медовик, Snickers Minis, Bounty Bounty , Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|