초로1's Journal, 26 June 2023


Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
1011 kcal Fat: 44.67g | Prot: 63.79g | Carb: 83.60g.   Breakfast: 키즈웰 젤리스트로우, 마켓오 오! 그래놀라 바, 아이스 아메리카노. Lunch: 파리바게트 시저샐러드, 아이스 아메리카노, 햄 치즈 샌드위치. Dinner: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 올반 소불고기. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 크렌베리. more...
1861 kcal Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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훌륭해요. 👍 

     
 

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