mercy82's Journal, 26 June 2023

Сегодня мой 44 день ПП и минус 8,4 кг! Впереди еще долгий путь, но уже сейчас я хочу сказать себе спасибо! При правильном употреблении сложных углеводов ты не срываешься, ты не хочешь сладкого и мучного. Становишься опытным исследователем своего тела😊

---

444 kcal

Fat: 15.05g | Prot: 17.58g | Carb: 62.57g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Магнит Банан. more...