rogerpaixao's Journal, 14 July 2015

Relatório Canal Saúde Total
Blog (http://goo.gl/JL5Ixg)
Facebook (http://goo.gl/fsLDXv)

13/07
Facebook: Início do desafio10: 10 dias sem glúten (ainda dá tempo...)
Blog: Depoimento da Priscilla Queiroz sobre cru e cetose
14/07
Blog: O jejum intermitente é bom pra você ?
Facebook: atualização do álbum FOODBOOK de pratos lowcarb/paleo/primal
15/07
Blog: O valor da auto-experimentação

Em breve:
Especial Jejum Intermitente
Experimento: 1 semana comendo 5000kcal/dia
Retorno dos Vídeos: Informativos e Especiais

Voluntariado: Já temos 3 tradutores que estão colaborando com o canal; se você conhece inglês pense em ajudar; se voluntarie ! A meta é uma tradução de cerca de 2 páginas a cada 15 dias !!! Alguém mais ??? \o/²

Vivendo de verdade
#saúdetotal

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3159 kcal

Fat: 183.18g | Prot: 271.39g | Carb: 101.94g.   Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce, Ovo, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Yakult Leite Fermentado. Dinner: Alho, Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. more...