Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
2312 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 158.36g | Carb: 240.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Lizi's Granola Mango Macadamia, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Миди / Midi Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Свекла, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Dinner: Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Ханой Пиво Bia Ha Noi, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Абрикос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|