Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
231.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 70.87g | Carb: 154.52g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Палочка Вес, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Сметана, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Шарлиз Халва в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Дубки Сальчичон. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Творог 5%. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Грецкие Орехи. more...
|
|
2563 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленапрекрасная1967's weight history
|