Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 45.66g | Carb: 249.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, МакКофе Макарони, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Джемы и Варенья. Second Breakfast: Черешня, Абрикосы. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Afternoon Tea: Ашан Киви. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
164a@'s weight history
|