Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 44.46g | Carb: 89.33g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Вареная, Гусиное Мясо, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Творожный Пирог, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|