|
Ужин. ЦЗ макароны 100 г на варку с маслом и сыром, сырники со сметаной 10%, посыпанной лактозаром 🤣 За кадром сожраны овощи, пока ждала макароны.
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
2381 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 128.88g | Carb: 276.02g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня. Lunch: Нектарин, Салат Айсберг, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Увелка Крупа Гречневая, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Сырники Классические, Сладкий Красный Перец, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Federici Цельнозерновые Макароны . more...
|
|
 Comments
А сырники на твороге? Фермент не пьете, когда творог кушаете?
26 Jun 23 by member: Lady]{ate💋
|
В сметану я и так 2 капсулы лактозара насыпала. Этого хватило, чтобы без проблем съесть и сметану, и сырники. А так если я буду есть творог без фермента, то буду весь остаток дня сидеть в туалете🤣
26 Jun 23 by member: North-Wind
|
😀 понимаю…
я просто отказываю себе в этих удовольствиях уже очень давно((
хотя может фермент это выход и иногда можно себя побаловать. Уж очень люблю творог 🤤
26 Jun 23 by member: Lady]{ate💋
|
Попробуйте 🙂 Я удваиваю дозировку, чтобы наверняка.
26 Jun 23 by member: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|