Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
167.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2015:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 86.20g | Carb: 174.55g.
Breakfast: Манник, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Сосиски, Фасолевый Суп. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|