Tomahei's Journal, 24 June 2023

Den kann man sich auch mal reinziehen - sehr einleuchtend und interessant !!

Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
1533 kcal Fat: 68.23g | Prot: 88.39g | Carb: 146.93g.   Breakfast: Radieschen, Knoblauch, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Roggenvollkornbrot, Tomaten, Kaffee, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Lunch: Milbona Zaziki, Gut & Günstig Nasi Goreng. Dinner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Getrocknete Kürbiskerne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Extra Natives Olivenöl, DM Bio Chiasamen, Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Süßkirschen, Kaffee, Aldi Plunderkranz. more...



     
 

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