Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
278.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 38.78g | Carb: 155.57g.
Breakfast: Орехи Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Vegan Food Печенье Классика Жанра, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Нектарин, Фундук Фундук, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Рис Вареный. Snacks/Other: Бананы. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wiktory-m's weight history
|