|
hj nem tirei foto do meu prato, porque hj eu exagerei.
boa tarde amores.
amanhã eu começo firme de novo.
Porque fazer dieta não é fácil.
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 70.02g | Carb: 161.09g.
Breakfast: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Leão Chá de Camomila, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma. Lunch: Sukita Sukita Laranja, Majestade Paleta Suína sem Osso, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Frimesa Iogurte Zero Morango. more...
|
|