Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
220.2 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2015:
|
1806 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 72.18g | Carb: 177.22g.
Breakfast: Вода, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Макдоналдс Чиабатта Биф, Тянь Жень Китайский Молочный Улун Чай (Оолонг), Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Шоколадный, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Good Food Чернослив, Чай. more...
|
|
4158 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Спуск по лестнице - 6 minutes, Grocery Shopping - 45 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Desk Work - 2 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|