Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
190.5 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
660 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 33.73g | Carb: 6.68g.
Lunch: Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные, Пекинская Капуста, Редис, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Про Тоффи, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|