|
АААААА Я ОЧЕНЬ РАДА!!!! 100 Г ДО СЕРЕДИНЫ ЦЕЛИ, 200 Г ДО ЦИФЕРКИ 4 СПЕРЕДИ!!!!!
|
110.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 78.82g | Carb: 167.34g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яшкино Печенье Овсяное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Жимолость, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе, Ясо Тофу Натуральный, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Замок Молоко 2,5%, Белая Дача Зелень. more...
|
losing 6.2 lb a week
|