Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 123.87g | Carb: 144.57g.
Breakfast: Свитлогорье Котлеты Овощные, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Вараксино Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Гурманика Салат Цезарь с Курицей, Гурманика Рис, Гурманика Куриная Грудка Су-Вид. Snacks/Other: Yelli Приготовленный Суп «Семь Бобов», Морозко Green Овощные Котлеты, Санта Бремор Хумус с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asia.shams2004's weight history
|