Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 79.56g | Carb: 117.07g.
Lunch: Оливковое Масло, Евроопт Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Живи Здорово Смесь "ВОК", Leor Морковь Пикантная с Морской Капустой , Фунчоза, Нежино Белая Фасоль , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Мока Голубика, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ioannayanochka's weight history
|