Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
197.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
782 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 36.86g | Carb: 96.11g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Заветный Погребок Повидло, Грецкие Орехи, Urbanfood Фунделла, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|