Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 78.49g | Carb: 139.81g.
Breakfast: GONGO Арахисовая Паста, Фрутоняня Пюре Яблочно-Банановое с Творогом , Запеченая Овсянка с шоколадом. Lunch: Магнит Банан, GONGO Арахисовая Паста, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Бурый Рис, Кура в сливочном соусе. Dinner: Омлет с грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Арсеньевский Варенец с Пенкой. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡~MARINA~♡'s weight history
|