Futurest's Journal, 20 June 2023

Ток соберешься на трен…, кое-как… Так обязательно дождь пойдёт 🤷‍♂️

Diet Calendar Entries for 20 June 2023:
2160 kcal Fat: 82.64g | Prot: 157.49g | Carb: 210.03g.   Breakfast: Слобода Кетчуп, Жареное Яйцо, Яблоко Желтое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Грудка Куриная Отварная, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Магнит Авокадо, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонезный Соус Постный. Dinner: Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин, Сыр Сулугуни, Махеевъ Джем Вишнёвый, Минская Марка Творог 4%. Snacks/Other: Апельсин, Халва, Персики. more...
2897 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
🤷‍♂️ народ, в какое время выкладывать фотки, шоб залетало? Никак не могу понять 🧐 то есть движуха, то тотальный штиль 🤪 
22 Jun 23 by member: Futurest
Даже не знаю, как такое явление называется 🤷‍♂️ с 6 утра дождь льет с переменной интенсивностью, но не переставая 
22 Jun 23 by member: Futurest
🤷‍♂️ 
28 Jun 23 by member: Futurest

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Futurest's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.