|
Теперь так почти каждый вечер 😅 на мангале лежит два вида мяса - то что в решетке - грудка куриная замаринована в кефире. То что на открытой решетке - свинина без маринада фактически
Diet Calendar Entries for 19 June 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 148.72g | Carb: 154.12g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Капучино, Вареное Яйцо, Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай с Молоком, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Лимонад. more...
|
|
 Comments
Ты переехал жить на дачу?))
19 Jun 23 by member: @Pure_water
|
Дааа😍 я тут с апреля уже, но у нас же снега только недавно сошли 😂😂😂
19 Jun 23 by member: Ivan_Yan
|
Ага) снег только сошёл и сразу жарища 🔥 аномальные погодные фокусы 😊
19 Jun 23 by member: @Pure_water
|
Да тут было пара дней вообще по 34 градуса, сегодня 28
19 Jun 23 by member: Ivan_Yan
|
Хорошо когда есть мангал под рукой, можно делать такие полезные ужины)))
19 Jun 23 by member: Ivan_Yan
|
Советую попробовать филе бедра курицы (без кости и без кожи которое продается), чуть терияки, соевый, чеснок- это просто отвал башки!!! Мега вкусный шашлык!!! Мы с мужем на нем отлично похудели. Намного вкуснее свинины
19 Jun 23 by member: Оригиналка
|
Ваня и что ты в итоге выбрал?)) Свинятину или грудь в кефире?
19 Jun 23 by member: 🌙✨ SunShine
|
там около свинины немного места осталось, а можно я туда немного личинок положу, а то своего-то гриля нет. Они довольно прелестные, кстати 🦑☺️
19 Jun 23 by member: не является частным
|
Ира, ну к чему эти компромиссы 🤣 кура была уничтожена на ужин, а свинка разложена в контейнер на обед 😎
19 Jun 23 by member: Ivan_Yan
|
Вита, конечно падай рядом, пожарим и твоих личинок 🦐
19 Jun 23 by member: Ivan_Yan
|
шикарный ужин! шикарное лето))
19 Jun 23 by member: ketryn.b
|
19 Jun 23 by member: Ivan_Yan
|
21 Jun 23 by member: lulekala
|
Юля, даже не осмелюсь с тобой поспорить 😂😻
21 Jun 23 by member: Ivan_Yan
|
я б курочку забрала бы, всю 🤭 такой куриный компромисс)) Вспомнила как в "Бесподобный мистер Фокс" воровали кур 🦊 немножко))
22 Jun 23 by member: 🌙✨ SunShine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|