Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 41.26g | Carb: 199.99g.
Breakfast: Каравай Бублики Украинские, Простоквашино Молоко 2,5%, Доброе Утро Овсяная Каша с Бананом и Клубникой. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snickers Minis, Nestle Nuts Mini, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Bonvida Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|