Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
carro122
Journal
19 Jun 23
carro122's Journal, 19 June 2023
carro122's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Måndagsinvägningen och ytterligare ner. Har inte varit överdrivet nyttig denna vecka så förstår inte riktigt hur det är så mycket ner men tackar och tar emot. Lite galet att det är 12.5 kg som försvunnit de senaste 60 dagarna. Om jag fortsätter i den här takten kommer jag vara ”nere” i övervikt innan 1a juli.
222.7 lb
Lost so far:
49.6 lb
.
Still to go:
41.9 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 19 June 2023:
2973 kcal
Activities & Exercise:
Apple Health - 24 hours.
more...
losing 4.9 lb a week
9 Supporters
Support
Comments
Helt rätt inställning. Ibland behöver man inte förstå, utan bara tacka och ta emot :-D
19 Jun 23 by member:
Ninis68
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
carro122's weight history
view complete history