Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 73.92g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Шоколад. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Вермишель, Куриный Бульон, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, SPAR Рыба Жареная Треска. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|