Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
191.4 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 48.56g | Carb: 6.76g.
Lunch: Махеевъ Аджика Острая, Провансаль Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Lorado Маслины Черные без Косточки, Лента Курица Гриль. Dinner: Индилайт Индейка Докторская, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|