|
RV 22☀️ +3kg ♥️
|
143.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
2152 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 130.43g | Carb: 238.42g.
Breakfast: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Foodin Kollageeniproteiini, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikkakeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kevyt Maito. Lunch: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, SALLAD makaroni. Dinner: Äggvita, Pirkka Vadelma, Pirkka Kookoshiutale, Banan, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%. Snacks/Other: Kotimaista Kevyt Maito, Obst Corn Flakes, Kiwi, Päron, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Lotus Biscoff Cream, Oivariini Luomu, Oivariini Luomu, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Välipalakeksi Tumma Suklaa, Rainbow Cashew-Pähkinä. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|