Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
2573 kcal
|
Fat: 120.81g | Prot: 170.78g | Carb: 191.10g.
Breakfast: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. Dinner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Belster Сыр Пармезан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Snacks/Other: Голубика, Дыня Торпеда, Инмарко Мороженое Загадка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|