Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 58.03g | Carb: 123.85g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку. Lunch: Печеночные Оладьи. Dinner: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сушки, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveti881's weight history
|