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669 kcal
Diet Calendar Entries for 18 June 2023:
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2156 kcal
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Fat: 75.46g | Prot: 135.61g | Carb: 235.96g.
Breakfast: Café, Zero-Cal Adoçante, Nutrata Whey Grego, Queijo Meia Cura, Café, Zero-Cal Adoçante, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Frescatto Kani Kama, Planalto Filé de Merluza, Ora Pro Nobis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brasfrut Polpa de Caju. Dinner: Tomates, Cebolas, Friboi Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Dafruta Suco de Maracujá. Snacks/Other: Aurus Picolé Goldko, Sol e Neve Picolé Aurus Gelato, Kopenhagen Bombom Cereja Ao Licor, Kopenhagen Bombom Cereja Ao Licor, Soberana Bala de Gengibre e Mel, Soberana Bala de Gengibre e Mel. more...
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3314 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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