|
отек
|
118.4 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 56.38g | Carb: 176.56g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Домик в деревне Молоко 0,5%, Доброе Утро Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Помидоры Черри, Самокат Лечо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Макдоналдс Айс Кофе Карамель. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|