Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 54.64g | Carb: 260.63g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Инжирный Персик, Ягоды, Сахар, Кофе с Молоком, Карусель Беляши с Мясом. Lunch: Халва, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Овощи Гриль. Dinner: Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Молочные Узоры Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки, Овощи Гриль, Картофель Отварной. Snacks/Other: Инжирный Персик, Асеньевская Ферма Айран, Абрикосы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
doc sofa's weight history
|