Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
128.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2015:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 74.79g | Carb: 127.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Морковь, Редис, Капуста, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Valio Сметана 42%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|